Jogging merda no ventilador...

A prática da corrida torna o coração mais forte. Aumenta a capacidade de circulação do sangue e do sistema respiratório.

Além disso, acelera o sistema digestivo e pode ajudar a aliviar problemas digestivos.

(ipsis litteris no site http://www.motleyhealth.com/pt/jogging.html )

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